Wie man beim Wandern Blasen verhindert
Blasen sind die unangenehmsten Begleiter auf Wanderungen. Die besten Wanderungen sind kurvenreich, mit unterschiedlichstem Terrain und diese Art von Wanderungen verursacht selbst bei kürzeren Tageswanderungen Blasen. Die meisten Wanderer wissen, wie schmerzhaft und lästig Blasen sind, aber sie sind sich der Methoden zur Verhinderung von Blasen nicht völlig bewusst. Wie viele andere Probleme beim Wandern kann die Blasenbildung mit der richtigen Ausrüstung verhindert werden. Aber es gibt auch verschiedene verhaltensbezogene Korrekturen zum Verhindern von Blasen. Anstatt schlecht sitzenden Schuhe oder Stiefel, welche an Ihren Füßen Hot Spots oder Druckstellen verursachen, sollten sie Wandersocken tragen, die Ihre Füße trocken halten, und Wanderschuhe, die richtig eingelaufen sind. Diese Ausrüstung trägt dazu bei, Blasen gar nicht erst entstehen zu lassen. Zusätzliche Ausrüstung wie ein Blisterkit, Fußpuder oder Einlegesohlen helfen ebenfalls, dieses Blasen zu vermeiden. Wanderer sollte...